在中醫中，烏龍茶長期以來被認為可以改善消化和提高新陳代謝。 日本德島大學最近進行的一項臨床試驗證實了其提高身體新陳代謝和改善脂肪氧化的能力。 這項研究為烏龍茶的減重功效提供了強有力的科學證據。
除了具有減肥作用外，烏龍茶還具有許多與綠茶廣告相同的積極益處。 鐵觀音等優質烏龍茶可以輕鬆添加到任何減肥計劃中，最重要的是它們的味道也很棒。 除了烏龍茶外，還有由多種花草茶製成的專門的中藥減肥茶。
這些茶有多種功效。 它們通常可以改善消化，增加脂肪氧化，在某些情況下還具有輕微的利尿作用。 購買任何純粹作為利尿劑的減肥茶時請小心，因為這不會提供真正持久的減肥效果，長期使用可能對您的健康有害。
傳統上，荷葉與烏龍茶在中醫中結合，可治療肥胖、降低血脂、預防中暑等多種疾病。 它裝在易於使用的茶袋中，而且味道也很棒。