茶的健康益處

人們越來越知道茶通常對身體有益。以下我們將討論一些主要領域綠茶茶樹茶可能有益。
請記住，要獲得良好的茶葉效果，只能購買高品質、保存良好的整葉。劣質茶的抗氧化劑含量通常較低，可能達不到您想要的效果。

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強效抗氧化

綠茶中的抗氧化劑稱為兒茶素。它們可以積極清除和清除自由基，自由基會損害 DNA，導致癌症和血栓。
與紅茶不同，綠茶和白茶都不會發酵，因此實際上比普通的英式茶濃得多。

實驗室測試表明，綠茶可以調節生長並殺死癌細胞。
對人的研究表明，綠茶可以降低乳癌、肺癌、胃癌、胰腺癌、前列腺癌和大腸癌的風險。

研究表明，喝綠茶可以減輕冠心病的嚴重程度，減少心臟血管的阻塞。

烏龍茶在中國傳統上用於減肥。最近的一項研究證實，烏龍茶實際上可以幫助那些試圖實現這一目標的人減輕體重。